Washington Post'ta yer alan habere göre, Northeastern Üniversitesi'nden Psikoloji Profesörü Aaron Seitz ve son dönemde yapılan çeşitli araştırmalar, video oyunlarının insan zihni üzerindeki etkilerine dair çarpıcı sonuçlar ortaya koydu. Araştırmacılar, video oyunlarının kararında oynanması halinde bilişsel yetenekleri önemli ölçüde artırabileceğini savunuyor. Profesör Seitz, oyuncuların basit beyin jimnastiği uygulamalarının aksine, simüle edilmiş ortamlarda karmaşık becerileri pratik etme şansı bulduğunu belirtti. Bu durumun tepki hızı, hafıza ve uzamsal akıl yürütme gibi alanlarda gelişimi tetiklediği ifade edildi.
Düzenli oyuncular zihinsel olarak daha genç kalıyor
Yapılan çalışmalarda, haftada bir ila beş saat arasında değişen ölçülü oyun süresinin bilişsel performansı iyileştirdiği tespit edildi. Araştırma verilerine göre düzenli oyuncular, bilişsel testlerde kendilerinden 13 ila 14 yaş daha genç bireyler gibi performans sergiledi. Ayrıca JAMA Network Open'da yayımlanan 2025 tarihli bir çalışma, çocukların oyun alışkanlıklarına dair önemli bulgular sundu. Günde üç saat veya daha fazla oyun oynayan çocukların, dürtü kontrolü ve çalışan bellek görevlerinde daha hızlı tepkiler verdiği gözlemlendi.
Aşırı oyun oynamak uyku düzenini bozabilir
Bilişsel faydalarına rağmen uzmanlar, oyun süresinin kontrol altında tutulması gerektiği konusunda uyarılarda bulunuyor. Aşırı oyun oynamanın dikkat dağınıklığı ve uyku bozuklukları gibi riskleri beraberinde getirdiğine işaret eden araştırmacılar, oyunların fiziksel egzersizin sağladığı ruh sağlığı faydalarını sunmadığını vurguluyor. Fiziksel aktivitenin bilişsel kazanımlardan bağımsız olarak ruh halini iyileştirdiği ve stresi azalttığı, video oyunlarının ise bu konuda egzersizin yerini tutamayacağı belirtiliyor.
