"Karanlık inziva" denilen meditasyon sonunda dört gün sonra gözlerindeki bandı açan Çağla Şıkel, gözyaşlarına boğuldu. Şikel’i, Yoga Eğitmeni Çetin Çetintaş teselli etti.
KARANLIK İNVİZA NEDİR?
'Karanlık inziva’ adı verilen meditasyonda ise katılımcılar önce 3 gün boyunca gözleri kapalı şekilde yaşıyor. Hiçbir teknolojik aracın kullanılmadığı kampta, katılımcılar kişisel ihtiyaçlarını da yardımcılar aracılığıyla gideriyor. 4. günde ise ormanlık alana gözleri kapalı şekilde bırakılan katılımcıların, bulundukları binayı içgüdüleriyle bulmaları isteniyor.
